Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 97.22g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Авокадо Авокадо. Lunch: Ёбатон Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Голден Яблоко , Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|