Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 74.56g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сок Яблоко Виноград . Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Батон Нарезной, Минтай Запечённый, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Красная Цена Крекер Рыбки, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|