Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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89.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 114.88g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei, Wolf Zungenwurst, Goldähren Eiweißbrot (50g). Lunch: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Goldähren Eiweißbrot (50g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Dinner: Danforel Regenbogen Forellenfilets, Eisbergsalat, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Elstar, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Rispentomaten, K-Classic Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Alesto Paranüsse aus Südamerika. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Commanch's Weight History
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