Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 102.18g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Ленивые Вареники, Каравай Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Jerfood Свинина Острая. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Пискаревский Сметана 20%, АО Тандер Яблоко, Nutrima Лактамил. Snacks/Other: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|