Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 135.50g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Uunilohi, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Blue Dragon Munanuudelit, Sienet. Dinner: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Paprika (Keltainen), Blue Dragon Munanuudelit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lohi, Rasilaisen Hapiskimchi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|