Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 52.56g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Избенка Сметана 15%, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Избенка Творог «Домашний» 5%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Избенка Тан, Вологодское Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Мистраль Булгур Приготовленный , Борщ с Фасолью, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Barilla Макароны Penne Rigate, Пятерочка Лук Репчатый, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Kikkoman Соевый Соус, Баклажан, Морковь. Dinner: Просто Мёд , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ne Moloko Соевое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|