Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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49.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 31.72g | Prot: 46.50g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 피코크 저지방 플레인 요거트, 그래놀라 시리얼. Lunch: 포메인 베트남 쌀국수, 새우 튀김. Dinner: 제육덮밥, 김치볶음밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 크라운 쌀과자, 롯데 엄마손파이. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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