Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 117.84g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак, Мясновъ Отруби Овсяные, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Банан, Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное, Творог 5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Мандарины, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|