Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
61.0 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 61.77g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Ветли Сушка в Сахарной Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Смак Батон Подмосковный, Омлет или Яичница. Lunch: Дымка Галеты Классические , Гречка Отварная, Новгородский Бекон Сосиски Венские. Dinner: Буженина, Ватрушка с Творогом, Морская Капуста, Котлета Куриная, Рис Вареный. Snacks/Other: Першинский Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|