Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 83.20g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Ironman 32 Protein Bar Chocolate. Lunch: Правильное Решение Печенье Овсяное, Чай, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Голден, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте, Ego Мюсли Батончик с Яблоком в Йогурте. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Eltysheva's Weight History
|