Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1868 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 207.55g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Jus de Citron, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Teisseire Grenadine Zero. Lunch: Baguette, Carrefour Colin d’Alaska, Avocats, Bonduelle Pois Chiches Cuits dans Très Peu de Jus, Salade Verte, Jus de Citron, Moutarde, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Échalotes, Carrefour Escalope de Dinde, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré, Auchan Fromage Blanc 0%. Dinner: Président Camembert, Auchan Fromage Blanc 0%, Teisseire Grenadine Zero, Body&Fit Poudre de Blanc d'oeuf, Casino Délices Tapenade Olives Noires, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Pomme Golden, CasaMayor Maïs Grillé Salé, Wasa Authentique, Nesquik NESQUIK Moitié Sucré. more...
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3087 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 56 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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