Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2552 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 127.11g | Carbs: 374.17g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Perugina Nero Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi D’Avena, Farina Integrale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Banana, Uovo. Lunch: Cipolle, Albume d'uovo, Uovo, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Combino Spaghetti Integrali N5. Dinner: Torta Mimosa, Coop Piselli Finissimi, Coop Fagioli Borlotti, Coop Riso Arborio, Mulino Bianco Pan di Stelle, Coop Cioccolato Fondente Extra. Snacks/Other: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Tacchino Petto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Patata Bollita, Mela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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