|
80-82-95__51-51,5
Прогулка 8,27 км или 14.768 шагов
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 120.43g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Коллаген, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Слободской Хлеб Булочки Датские, Помидоры, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Куриный рулет, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами, Паштет из печени цыплят, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Арахис, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Nulka Концентрат Белка Тыквенный, Куриный рулет. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
steady weight
|