Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 133.14g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Maitokahvi, Porsaan Ulkofile, Kasvisliemikuutio Luomu, Suppilovahvero, Amerikan Pekoni, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Sinappi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Dinner: Sienet, Paprika (Keltainen), Blue Dragon Munanuudelit, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Lohi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Alpro Soya Greek Style, Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|