Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 27.28g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Каша на Молоке . Lunch: 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Смартори Рис Отварной, Борщ Вегетарианский, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|