Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 88.93g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Креветки (Вареные или на Пару), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Макароны с Маслом. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|