Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 134.49g | Carbs: 307.06g.
Breakfast: Ketchup, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Sierpc Ser Królewski, Masło, Chleb Pszenny . Lunch: Sojade Jogurt Sojowy Jagodowy, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , Crownfield Muesli Crunchy Forest Fruits, Crownfield Musli, Płatki Owsiane. Dinner: Czerwona Fasola (z Puszki), Dawtona Passata, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Drożdżówka z Makiem, Pizza Margherita. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|