Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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73.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 73.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3316 kcal
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Fat: 134.51g | Prot: 104.20g | Carbs: 432.16g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni, Esselunga Fagioli Bianchi, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco. Dinner: Panna Montata, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Baci di Dama, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Kellogg's Special K Protein Barretta con Ribes Nero e Semi di Zucca, Arance, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Migiurge's Weight History
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