Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 65.05g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Сыр Голландский, Сердце Свиное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Банан, Салат Овощной со Сметаной, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|