|
вчера стела два кусочка торта рыжик и чуть салата
|
133.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 67.42g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Mr. Ricco Соус Чесночный, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Рис Вареный. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Гармония Сметана 20%, Кольраби, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|