Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 82.13g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяноблин, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Кофе. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Пепси Пепси Вайлд Черри. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
|
3012 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudo_ludaa's Weight History
|