Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2013
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 December 2013:
|
1373 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 42.79g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Рис Вареный, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Барс Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое, Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Маслова's Weight History
|