Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 134.24g | Carbs: 96.91g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Американо. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Изюм, Dr. Oetker Ванильный Сахар. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|