Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 113.26g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каравай Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Жареная или Запеченная Курица, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Nutrima Лактамил, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|