Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 75.68g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Пятерочка Яблоко Красное , Йогурт Домашний, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сахар, Виктория Котлета Домашняя , Рис Вареный. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Беляш, Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|