Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 80.00g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Снеговичок Творожная Масса, Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кефир 2,5%. Lunch: O'Green Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Гречневые Отварные, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Варенье из Смородины, Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, O'Green Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|