Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 100.00g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебец, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Грейпфрут, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Творог 9%, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|