Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 144.50g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Равис Карпаччо из Курицы, Eco Botanica Зефир, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сыродел Сыр Черный Король. Lunch: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Балтфиштрейд Тунец в Собственном Соку, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Творог 5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин, Киви, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|