Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 66.65g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брюссельская Капуста, Аджика, Яйцо Утиное. Dinner: Аджика, Яйцо Утиное, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи, Кубаночка Варенье Айвовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|