Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 71.14g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан. Lunch: Рот Фронт Помадка Любимая со Вкусом Клубники со Сливками, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|