Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
72 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 61.79g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками Моя. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Велком Сосиски Докторские, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|