Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 58.01g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Снеговичок Творожная Масса, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: O'Green Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|