Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 163.30g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лента Опята Маринованные, Жизнь Март Индейка Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|