Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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80.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 155.29g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Frijoles Negros, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Lentejas Cocidas, Puré de Papa, Soriana Pulpa Negra de Res, Acelga, Zanahoria, Great Value Mezcla California, Calabaza. Dinner: Tortillas de Harina, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Delixia Gajos de Toronja, Fresas, AdeS Leche de Soya, Galletas de Avena (con Pasas), Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Angel Hdz 16's Weight History
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