Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 61.31g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Котлета Куриная, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ekaterina P.-20's Weight History
|