|
Прогуляться удалось только до леса. Потом WB, и домой с пакетами. Получилось всего 3,5 км со скоростью 4км/час
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 91.81g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Творог (Обезжиренный), Nulka Коллаген, Арахис, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Куриная печень тушёная, Слободской Хлеб Булочки Датские, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Арахис, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|