|
После послаблений снова в строю🧡
|
78.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 110.31g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|