Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 116.02g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Кофе, Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Солянка Сборная Мясная, Джемы и Варенья, Красное Яблоко, Сельдь Соленая, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|