Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2326 kcal
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Fat: 62.14g | Prot: 142.26g | Carbs: 285.15g.
Lunch: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Petti Sugo con Basilico, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Ikea Food Sylt Blåbär, Confettura Extra di Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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