Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 8.14g | Prot: 76.80g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 1%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|