Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 48.96g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Гауда, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|