Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
71 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 45.74g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Макароны Отварные, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|