Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
96 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 74.68g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Лето Ореховая Смесь, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lunch: Яндекс Лавка Сметана из Лавки, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Ларнета Пельмени Белобоки. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яйцо. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|