Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 131.22g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Морской Окунь, Морковь. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|