Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 76.07g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Макароны Отварные. Lunch: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сарафаново Био Творог 5%, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. Snacks/Other: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|