|
Да, сегодня я на коне💪
|
73.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 90.73g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Финик, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Банан. Lunch: Яблоко, Киви, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо. Dinner: Яйцо, Лидская Мука Мука Пшеничная Первый Сорт, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог 5%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whoami._.'s Weight History
|