Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 99.17g | Carbs: 50.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Rainbow Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|