Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 136.93g | Carbs: 431.26g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, Pink Power Коллаген, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, Красный Лук. Lunch: KDV Вафли Zebra, Борщ с Говядиной, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Barilla Макароны Penne Rigate, Пятерочка Лук Репчатый, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Kikkoman Соевый Соус, Баклажан, Морковь, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Избенка Сметана 15%. Dinner: Prime Star Шейк Манго-Банан, Вьеткафе Нэм Га , Вьеткафе Фо Бо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|