Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 72.73g | Carbs: 266.56g.
Breakfast: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Магнит Яйцо Варёное , Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Солонина Кальмар по-Шанхайски, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Магнит Банан, Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Велком Колбаса Брауншвейгская, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Лента Яблоко, Nutrima Лактамил. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|