Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
81 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 56.99g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Сырники, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Апельсин, Ашан Банан, Окей Манго, Окей Яблоко, Мандарины, Три Правила Овощи Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|